为缓解学生的学习压力，帮助学生更好地进行考后心理调适，2024年4月24日下午，南京市岱山实验小学三校区同步开展心理班会课，本次活动由心育中心组织，班主任老师主持开展。

本次活动中，一年级和二年级的主题是《学习有乐趣》，引导学生体验学习中的乐趣，培养学生的学习能力，激发学习兴趣和探究精神；三年级、四年级、五年级和六年级的主题是《我心向暖，阳光万里》，引导学生认识到要摆正心态进行考后心理调适，缓解考后的紧张情绪，增强对自我调节、管理情绪的积极情感。

通过此次心理班会，同学们能够感受到学习、生活的快乐，努力做到快乐学习，能够掌握一定的缓解考试焦虑的方法，学会选择用适合自己的方法进行考后心理调适。

撰稿人:黄子倩

审核人:孙二倩

审批人: 朱 玲