2022年4月14—15日，南京市岱山实验小学组织四—六年级学生开展返校心理调适第一课，主题为“复学‘心’适应 成长我能行”。

本次心理辅导由班主任老师主持开展，分为三个环节：第一个环节中，各位老师引导学生聚焦复学后的感受，接纳自己情绪，鼓励学生从同学身上寻找适合自己的好资源；第二个环节是指导学生合理分配时间，更高效地学习和生活；第三个环节是鼓励学生自我欣赏，憧憬未来，孩子们在愉快的氛围中描绘了自己的心愿，并制作了心愿墙。

活动重在引导学生调整好自己的情绪，科学规划，合理安排时间，对未来满怀期待，健康成长，不断进步！